“Quién tenga una bolsa para enema de café, tiene un médico en ella”
Productos Naturales Doctor Rojas / Equipo de comunicaciones / Manizales
Esperanza vive en el Eje Cafetero y hoy traemos su historia. A continuación, lea el relato de la mujer que destaca su tierra como productora de uno de los cafés más suaves del mundo.
Y es en ese producto que encontró un beneficio en salud. Entérese cómo los enemas de café cambiaron su vida y la convirtieron en una mujer enérgica. Así lo cuenta la paciente:
“Había escuchado hablar del café como herramienta terapéutica para optimizar los procesos del organismo. Es que siempre me interesé por tener un cuerpo sano y estoy convencida de que este vehículo de vida solo es posible, si posee la vitalidad que permita hacer lo que más se disfruta.
He tenido la fortuna de conocer personas que me dejaron conocimientos muy valiosos, lo que me ha servido para estar en sincronía con mi cuerpo. Y en esto tengo que resaltar al Doctor Jorge Enrique Rojas y al equipo de profesionales que lo acompañan.
Le pregunté por cómo se había convertido en lo que es hoy, pues -de alguna manera- quería alcanzarlo. Su vigor y espiritualidad son envidiables.
De esa conversación, me quedó que gran parte del éxito de su salud se debe a la constante desintoxicación que ejerce sobre su organismo, a través de técnicas como ayunos, aromáticas depuradoras, consumo de alimentos orgánicos, respiración, rutinas de ejercicio, meditaciones y enemas de café.
Le consulté el porqué de su afinidad por esto último y, de inmediato, desplegó una gran lista de argumentos que lo convencían de dicha práctica. Desmintió que sean peligrosos. Afirmó que, correctamente aplicados, no barren la flora intestinal. ¡Todo lo contrario!, asegura que son de ayuda para el sistema digestivo. Me habló de algunos beneficios. Aquí, algunos:
Mejores niveles de energía.
Claridad mental.
Limpieza del intestino grueso y del recto.
Prevención del estreñimiento y de la colitis.
Estimulante de la evacuación.
Coadyuvante en problemas de depresión y alcoholismo.
Útil para el hígado.
Va contra la inflamación y los problemas articulares.
Erradica el mal aliento.
Previene el cáncer.
Investigué y me encontré con que, liberando toxinas, tendría la posibilidad de una vida alejada de la enfermedad. Y la técnica recomendada, camino directo a lograrlo. Hoy lo digo: ¡quien tenga una bolsa para enema de café, tiene un médico en ella!.
Según él, en el colon existen unas terminaciones nerviosas. Así que, cuando elegimos realizarlo, esos componentes (cafeína, antioxidantes y minerales) llegan a muchas partes del cuerpo.
Quise adquirir la bolsa para el enema y un café orgánico. Se preguntarán ustedes, ¿Cómo se realiza? Dicho lavado de colon puede hacerse a diario (hasta 2 veces), cada semana, al mes o por recomendación médica. Se tiene que estar en ayunas. Este es el paso a paso que sigo, cada vez:
A 1 litro de agua caliente, agrego 3 cucharadas de café orgánico y hiervo sin la tapa por 3 minutos más. Dejo reposar y asentar la mezcla, hasta que esté a temperatura corporal.
Deposito el café en la bolsa del enema.
Lubrico la cánula con aceite de oliva.
Me acuesto hacia el lado izquierdo y la introduzco despacio por mi recto.
Dosifico el paso del café. Cuando termino, me quedo recostada hacia el lado izquierdo e intento respirar profundo.
Dejo que el líquido esté entre 7 y 15 minutos adentro. Luego lo expulso.
Desde que me lo hice, aumentó mi energía. Mi experiencia es satisfactoria y escribo esto con el fin de que más personas se animen a hacerlo. Agradezco al grupo que dirige el Doctor Rojas. Ojalá que esto sirva para el mejoramiento de la salud de muchos”.
“HIPÓCRATES” El padre de la medicina moderna decía que la salud va directamente relacionada con la alimentación. Hoy traemos información importante de productos que puedes añadir a tu dieta para ayudar al sistema inmune.
¿Qué hace la abeja para producir miel?
La abeja toma el néctar de las flores paseando por los cultivos, este acto se llama pecorear; cuando toma este néctar y va a la colmena, deposita el néctar en los alvéolos. Antes de depositar este néctar debe ser recogida por 8 abejas más que hacen un proceso de sintetizar la diastasa que es una enzima que tiene la abeja y esto ayuda a que el ser humano no tenga que metabolizar la miel, ya la abeja la metaboliza por nosotros.
Además es un producto que no es procesado de ninguna forma por el ser humano, es un alimento completamente natural que sale directamente de las colmenas de las abejas. Así mismo se centrifuga y queda listo para el consumo.
Las abejas son los polinizadores #1 del planeta
La miel es un alimento milenario del cual se tienen registros de haberse encontrado en perfecto estado incluso después de 5.000 años, igual que la canela y la cúrcuma, alimentos que son fuente de antioxidantes.
Si usted encuentra una miel cristalizada en el mercado es porque es totalmente pura. Las personas que adulteran la miel y la venden diciendo que no se cristaliza por su pureza, es totalmente falso. La miel pura debe cristalizarse porque así ella se conserva.
La miel tiende a cristalizarse de abajo hacia arriba, sus cristales se van compactando hasta quedar sólida. Al compactarse no se le adhieren ni microorganismos ni bacterias, excepto si se le agrega agua.
Las mieles puras por lo general pueden durar hasta un año sin cristalizarse. Dependiendo de la humedad de la miel, ella puede ser más líquida o más sólida, esto depende de la flor que frecuente la abeja en su proceso de recolección de néctar.
Batido con miel para subir defensas
“¿Miel hervida, miel perdida?”
La miel no se hierve, tampoco se expone al fuego directo, de pronto se calienta al baño maría, pero cuando se calienta este alimento pierde sus propiedades, cambia su efecto en el cuerpo y puede llegar a estar contraindicada.
¿La miel engorda?
No, ya que los carbohidratos presentes en la miel son muy diferentes a los del azúcar. Recordemos que la abeja metaboliza la miel por nosotros, es decir, ya está procesada metabólicamente y se convierte en enzima de fácil digestión para la mejora de diferentes procesos en el cuerpo incluyendo los del páncreas.
Mascarillas con Miel
Cuando la miel se cristaliza se utiliza para mascarillas faciales, se puede usar para exfoliación, para generar carbohidratos y regeneración celulares y la parte bactericida que tiene, ayuda en procesos de reducción de acné y de regeneración celular, es decir, remueve las células muertas para ser reemplazadas por células nuevas. Después de la exfoliación se limpia la piel y se aplica la jalea real que es otro producto derivado de las abejas muy difícil de extraer y muy benéfico para la salud.
La sacarosa que tiene la miel es un azúcar natural proveniente de las flores, dependiendo de las flores que las abejas pecorean hay más cantidad de fructosa, maltosa, nebulosa, sacarosa, etc. de cada flor vienen azúcares distintos y de ello depende el tiempo de cristalización.
APITERAPIA UN PROCESO TERAPÉUTICO EN EL QUE
ENCONTRAMOS CONOCIMIENTO Y CIENCIA.
¿Qué es la apitoxina?
La apitoxina es el común veneno de la abeja que tiene como objetivo hacer que la miel no se dañe.
Uso terapéutico de la apitoxina:
Apitoxina es el veneno que contiene la abeja dentro de su aguijón, se ha comprobado que este elemento promueve la desinflamación y la regeneración celular.
Contiene flavonoides, dopamina y cantidad de elementos que estimulándolos en puntos conocidos milenariamente por la acupuntura pueden ayudar a cantidad de sistemas en nuestro cuerpo.
Trabajamos puntos específicos que al introducir la apitoxina genera reacciones en nuestro cuerpo que ayudan a regular procesos regenerativos y de disminución de dolor.
Con el paso de los años nuestro cuerpo va generando carencias de diferentes elementos como el colágeno, oligoelementos, elastina, líquido sinovial; lo que hace la apitoxina es regenerar células en nuestro organismo y producir alivio en el punto estimulado para determinadas patologías.
Casos en los que se usa la apiterapia:
Artritis
Artrosis
Acné
Dolor localizado
Cicatrización queloide
Fibromialgia
Lupus
Inflamación
Terapia usada en artrosis, por ejemplo cuando se presenta un desgaste en nuestros cartílagos, la apitoxina estimula nuestro cuerpo para que a través de las glándulas suprarrenales produzcan mayor cantidad de corticoides para reducir el dolor.
Es muy importante no domesticar el uso de las abejas, usar este tratamiento muy adecuadamente y que este se aplique solo por profesionales expertos en el tema, porque cuando se usa indebidamente se producen alergias y dolores o inflamaciones no deseadas.
Para reservar tu cita para apiterapia en el Parque de la Salud:
Es un alimento que viene de diferentes tonalidades, se extrae de la colmena a través de unas rejillas. Este producto se deshidrata y se obtiene listo para el consumo.
Un producto que contiene toda la tabla periódica necesaria para la salud del ser humano, un producto supremamente rico en elementos para el óptimo funcionamiento de la salud.
Otro producto que nos regala la naturaleza a través de las abejas es la cera, un componente emoliente y antibacterial. Estudios han demostrado sus efectos antiinflamatorios. Los labios partidos son síntomas comunes en días de virus o temporadas de cambios de clima; este producto puede ayudar a hidratar la piel y a aliviar los síntomas de la resequedad en los labios. Esto se recomienda con un abundante consumo de agua y buen descanso diario.
Nuestro cuerpo humano es la tabla periódica el cual se enferma por excesos o deficiencias, uno de estos elementos vitales es el MAGNESIO.
Es común que las personas con una dieta baja en vegetales y granos, con migraña constante, presión alta, falta de energía, y ansiedad o depresión tengan una deficiencia de este nutriente. Al Magnesio se le ha denominado “Mineral de la vida” pues hace parte de 300 procesos bioquímicos distintos en nuestro organismo, y ademas se encuentra en cada una de nuestras células. Este nutriente se localiza de manera natural como “Cloruro de Magnesio” en las legumbres principalmente como los fríjoles y lentejas; en los vegetales verdes como la espinaca y la acelga, y en semillas y frutos secos como las almendras, el ajonjolí y la linaza.
Beneficios del Cloruro de Magnesio:
Ayuda a controlar la presión arterial y el azúcar en la sangre
Previene las enfermedades cardiovasculares, la principal causa de muerte en todo el mundo según la Organización Mundial de la Salud (OMS). También previene las enfermedades osteoarticulares y mejora la absorción del calcio
Mejora la salud del corazón impidiendo la calcificación arterial, o la acumulación de calcio en los vasos sanguíneos, muy común en pacientes con enfermedad renal crónica y con diabetes. Regula las arritmias cardiacas y puede incluso prevenir infartos
Elimina los depósitos de colesterol en la sangre
Ayuda a mantener el sistema inmunológico saludable
Tiene efectos antioxidantes pues neutraliza los radicales libres: moléculas que alteran la membrana y el ADN de la célula; por lo tanto ayuda a reducir los efectos del envejecimiento.
Es un relajante natural pues promueve la secreción de neurotransmisores que ayudan a relajar el sistema nervioso. Se recomienda para personas con ansiedad y depresión.
¿Quiénes deberían tomar un suplemento de magnesio?
Las personas que tienen problemas de absorción de nutrientes van a obtener un gran resultado pues este mineral es fundamental para la sintetización de energía o ATP, por lo que va a mejorar los síntomas de fatiga y cansancio crónico.
Quienes tengan enfermedades relacionadas con la artritis, la artrosis y las articulaciones deben tomar excelentes cantidades de este nutriente pues va a reducir el dolor y se va a frenar la inflamación; además mejora la densidad ósea por lo que también se recomienda para personas con osteoporosis.
Adultos mayores y personas con más de 50 años pues la cantidad de músculo a esta edad se reduce y el cuerpo ya no puede sintetizar las mismas proteínas, por lo que va a haber fatiga con mayor facilidad.
El Cloruro de Magnesio es un mineral esencial importantísimo para garantizar el correcto funcionamiento de nuestro metabolismo; y los adultos debemos consumir al rededor de 400mg de este compuesto al día para llevar una dieta balanceada. Combinado con el colágeno, se logra un proceso preventivo osteoarticular maravilloso. Recuerda que puedes adquirirlo en nuestra tienda virtual haciendo Click Aquí
La valeriana, la pasiflora, el tilo y el cidrón aparte de ser los componentes activos del S.N.S TREX, son plantas que coadyuvan en la relajación y autorregulación del Sistema Nervioso Autónomo; mejoran la calidad del sueño y funcionan como ansiolíticos naturales.
Muchas veces sentimos preocupación incesante, miedo y estrés crónico y lo normalizamos; no nos percatamos de ello. Sin embargo estas emociones pueden producir en nuestro organismo trastornos del sueño, irritabilidad, comportamientos inusuales, alteraciones digestivas como diarrea o estreñimiento constantes, gastritis, colon irritable, colitis entre otros.
Los componentes del SNS TREX
La valeriana tiene una acción tranquilizante, relajante y es una planta inductora del sueño. Tiene la propiedad de aumentar en nuestro cerebro el neurotransmisor GABA-A o ácido gamma-aminobutírico que ayuda a controlar la actividad neuronal que se presenta cuando entramos en un estado de hiper alerta o sobreexcitación. GABA funciona como un inhibitorio de hormonas como la noradrenalina que favorece la sensación de estrés, miedo o preocupación. Por otro lado, un bajo nivel de GABA se relaciona con depresión, esquizofrenia, y trastornos del sueño.
La Pasiflora, Pasionaria o Flor de la pasión data del año 2000 a.c. en el continente americano. Esta planta tiene actividad farmacológica comprobada como sedante, anticonvulsionante, analgésico y ansiolítico. Se ha utilizado para reemplazar medicamentos para la ansiedad o depresión que pueden generar dependencia y trastornos cognitivos como las benzodiacepinas. La Pasiflora también ayuda a mejorar la cantidad del neurotransmisor GABA-A en nuestro organismo.
El Cidrón o Cedrón tiene una amplia gama de propiedades benéficas: Tiene efectos antiinflamatorios, antimicrobianos, antitumorales y antioxidantes. Además es tónico estomacal y tranquilizante digestivo, evita las flatulencias y la halitosis o mal aliento. El Tilo por otro lado es usado incluso para tratar la presión arterial alta, y funciona como un vasodilatador, lo que puede ayudar a calmar el dolor de cabeza y la tensión en los músculos de la boca, espalda, y cuello.
¿Cómo funciona el estrés en nuestro cuerpo?
Los sistemas respiratorios, cardiovasculares, digestivos, inmunológicos etc., son regulados por el Sistema Nervioso Autónomo, que a su vez tiene 2 tipos de mecanismos naturales que funcionan de manera antagónica: El Sistema Nervioso Parasimpático o respuesta de relajación y el Sistema Nervioso Simpático o respuesta de huida.
El Sistema Nervioso Simpático es el que se activa cuando sentimos estrés, preocupación o miedo, y fue muy útil cuando vivíamos en ambientes hostiles donde había que escapar de grandes depredadores. Produce tensión en los músculos del torso y la cabeza; el corazón bombea hasta 5 veces más sangre por minuto y esta se concentra en las piernas o los brazos para tener mayor capacidad de respuesta a las amenazas.
Tenemos cerca de 1400 respuestas físicas y químicas al miedo. Cabe aclarar que es normal sentir estrés de vez en cuando, pero nuestro cuerpo no está diseñado para pasar un tiempo prolongado bajo esta presión, por lo que hay que estar alerta cuando se convierte en algo patológico.
El Sistema Nervioso Parasimpático cumple la función contraria:
Es nuestra respuesta de relajación y autorregulación para las situaciones que no requieren reacciones violentas o inmediatas. Restablece la tranquilidad y la paz, reduce la presión arterial, restablece la digestión, reactiva el sistema inmunológico y de nuevo nuestros órganos y sistemas vuelven a realizar sus funciones con normalidad. Esta íntimamente relacionado con un sueño reparador y con un estado de ánimo óptimo y con vitalidad.
Tenemos parte activa en la inhibición o acción de cada una de estas respuestas psico-biológicas. Cada vez que pensamos en lo que nos angustia, en situaciones desfavorables o tristes, nuestro cerebro vive esto como si estuviera pasando en el momento presente, así que cuando pensamos una y otra vez en nuestros problemas solo le enviamos al sistema nervioso señales de amenaza y hostilidad. Es por eso que es muy importante escoger con cautela cada uno de nuestros pensamientos, pues estos van construyendo emociones que se prolongan en el tiempo.
Si estás sufriendo de estrés crónico, insomnio o ansiedad recomendamos complementar el tratamiento del S.N.S TREX con ejercicios de meditación para re enfocar la atención en tu respuesta de relajación. El ejercicio, las caricias, el sueño profundo y la alimentación saludable estimulan el sistema nervioso parasimpático.
¿Y tú qué estás haciendo para reducir los niveles de estrés en el día a día?
Existen dos tipos de grasas saturadas, las que son de origen vegetal y las que son de origen animal.
Mucho tiempo se ha hablado que los aceites no traen buenos efectos en el organismo, pero hoy te vamos a contar muchos beneficios que puede traer a tu salud el consumo de aceites de buena calidad, consumidos de forma inteligente y procesados de forma correcta.
“Los aceites son la comida de nuestro cerebro”
Cada vez el aceite de coco gana más popularidad por sus utilidades en la cocina y los efectos positivos para nuestra salud.
¿Qué es el aceite de coco prensado en frío?
Esto describe el método mecánico de producción del aceite y lo que significa es que se usa un método mecánico de prensar el aceite sin uso de cualquier fuente de calor exterior.
Cada aceite tiene un PUNTO DE HUMO diferente y esto es lo que hace valioso a estos productos, cuando un aceite tiene un punto de humo es alto significa que es termoestable y que este aceite aceite soporta temperaturas más elevadas y aún así, no se altera su naturaleza.
Productos como el aceite de oliva, por ejemplo, tienen muy buenas propiedades pero su punto de humo no es tan alto, esto significa que al calentarlo o exponerlo al fuego, pierde rápidamente sus nutrientes. Es por esto que siempre el aceite de oliva debe consumirse a temperatura ambiente, como en sopas, ensaladas u otra forma que no requiera aplicación de calor externo.
Productos como el aceite de coco o el aceite de girasol, son de más óptima calidad que tienen punto de humo alto y soportan temperaturas muy elevadas, es decir que al ser expuestos al fuego sigue conteniendo las mismas propiedades, haciendo posible la cocción con este tipo de productos y aún así percibir beneficios.
Los aceites también pueden ser REFINADOS lo que indica que su método de extracción es con procesos de presión y altas temperaturas. Estos aceites REFINADOS NO SON SALUDABLES, ya que hacen perder propiedades al organismo.
El aceite de coco tiene propiedades moduladoras del peso que te ayudan a mantener un peso ideal.
Colesterol bueno y colesterol malo: Ver video
El aceite de coco es de fácil digestión y asimilación, sus efectos en el cuerpo se detectan poco después de ingerirlo, el cuerpo humano transforma esta grasa en energía rápidamente. Esto sucede porque el aceite de coco contiene MCT`s que son ácidos grasos de cadena media, es decir que a diferencia de los ácidos grasos de cadena larga, estos primeros se absorben en el tracto gastrointestinal y no requieren energía para ser absorbidos, además de que no requieren sales biliares para su lograr la digestión.
Los efectos en el cuerpo en el sistema inmune refuerzan el metabolismo del cuerpo y mejoran las células encargadas de la defensa ante enfermedades y virus.
Según estudios, las grasas saturadas no tienen relación con enfermedades cardiovasculares.
El aceite de coco se usa también tópicamente directamente sobre la piel, se ha demostrado que este producto vegetal nutre la piel y la protege del envejecimiento prematuro, estudios demuestran su aporte para la reducción visible de las arrugas, manchas de la piel y cicatrices. Es muy común y usado en salas de masajes ya que puede reducir la aparición de radicales libres.
Para deportistas que quieren aumentar su rendimiento pueden recurrir al aceite de coco ya que uno de sus efectos es promover el desarrollo deportivo de quienes se exigen físicamente.
A nivel cosmético el aceite de coco se usa también sobre los labios para protegerse de herpes bucales y darle un buen aspecto e hidratación en la piel; también es usado en las manos, o en la cara como protector solar.
El aceite de coco es recomendado para personas con diabetes ya que en el organismo tiene un efecto que facilita la producción de insulina.
Es un producto que puedes encontrar tanto líquido o sólido dependiendo la temperatura ambiente de donde te encuentres, a partir de 24ºC este producto empieza a adquirir un estado líquido que no cambia en nada sus propiedades nutricionales.
Una de las ventajas del aceite de coco es que no produce que el cuerpo aumente de peso. Esta es una diferencia que tiene este producto a diferencia de otro tipo de grasas.
Para poder engordar o subir de peso se necesita insulina o glucosa y el aceite de coco no promueve la generación de insulina por parte del páncreas. Además que el cuerpo no guarda reservas de energía provenientes de este aceite sino que la energía que proporciona este alimento, se metaboliza inmediatamente.
Las personas que sufren DIABETES pueden usar este producto.
“Recuerde, no acostumbre freír los alimentos, pero si los va a freír, hágalo con aceite de coco”
USOS:
El aceite de coco se puede usar para cocinar.
También se recomienda el aceite de coco para esparcir o untar.
El aceite de coco se puede aplicar directamente sobre el cuero cabelludo
El aceite de coco es muy bueno si se aplica sobre la piel.
CONTRAINDICACIONES:
Si tienes síntomas o sabes que tienes hiperpermeabilidad intestinal (enfermedad causada por el consumo excesivo de gluten) evita el consumo de aceite de coco.
Fíjate bien antes de comprar tu aceite de coco para asegurarte que sea virgen y prensado en frío, no recomendamos usar aceites refinados o hidrogenados.
Te recomendamos usar este producto ya que se adelantan estudios que demuestran que el aceite de coco tiene efectos anticancerígenos, antivirales, antibacterianos y antifúngicos.
¿Y Tú ya tienes en tu cocina esta ayuda terapéutica y nutricional para tu salud?
