Parque de la Salud Manizales / Productos Naturales Doctor Rojas
Equipo de comunicaciones
La pregunta que titula este artículo y la respuesta a la misma son el eje de la consulta de psiconutrición por la que pasan los pacientes de Un día para tu salud, así lo indicó Ángela María Ruiz Osorio, enfermera de la Universidad de Caldas.
“Mi propósito es que puedan integrar toda la información recibida, con los médicos que los valoran, para que ellos (los usuarios) se vayan a implementar todos los cambios. Las personas deben hacerse conscientes de cómo es la relación con su cuerpo, con su forma de comer y cómo las emociones influyen en todo lo que hacemos”, resaltó Ruiz, profesional del programa Fin de semana para tu salud.
La otra parte de la consulta, según la experta, está en el entender por qué se come, como habitualmente se hace. Señaló que la gente -en esta zona- está acostumbrada a patrones determinados por la cultura cafetera, que podrían no ser sanos y que vale la pena revisar.
“Los llevo a comprender por qué es importante cambiar hábitos, después de la visita al Parque de la Salud. Mientras la gente esté persiguiendo el cuerpo ideal y no esté pensando en la salud, los cambios no van a ser a largo plazo”.
Sobre el tema respondió:
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¿Cómo lograr comer desde lo saludable y no por lo que indica una tradición?
Es todo un proceso y esta consulta es un primer paso. Sin embargo, la vida real empieza cuando terminan el programa. Se hace un acompañamiento desde las neurociencias. Es que si supiéramos cómo funciona nuestro cerebro, podríamos implementar los cambios de una manera más fácil.
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¿Qué hacer para la transformación?
Hacer que el cerebro transforme un hábito es una función superior que no corresponde a este sistema, si no a la mente. Y, esta última, funciona a través de pensamientos. En todo esto deben tener una guía especializada.
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Los cambios, ¿Cómo perduran en el tiempo?
Ahí es donde viene la educación, eso implica una remodelación completa de vida. Se empieza con pequeños cambios y estos llevan a grandes resultados. En eso es muy importante el entorno. Es decir, la familia y los amigos. Para que se sostengan en el tiempo, tienen que brindar placer, estar al alcance de las posibilidades económicas, no ser un sacrificio y no hacer sufrir.
Contacto
Viva un Fin de semana para tu salud. Llame al 3147132000 y al 3106271742 y aparte su cupo. El programa incluye, además, Un día para tu alma y con ello alojamiento campestre, alimentación saludable y productos naturales y ayurvédicos.
